Sabugueiro

Nas gripes e resfriados, a infusão das flores de Sabugueiro, deve ser administrada quentinha, de manhã, antes de se levantar da cama. Com o corpo ainda quente o efeito sudorífico fica potencializado e o suor sai carregado de toxinas!

Experimente misturar também flores de Tília. Os benefícios desta misturinha de ervas são sentidos no corpo e na alma!

Sabugueiro

Sambucus nigra

Ação anti-inflamatória, analgésica, antimicrobiana, febrífuga, descongestionante. Estimula a imunidade e é relaxante. Reduz a retenção de líquido e de toxinas.

O chá das flores secas é utilizado para gripes, resfriados, sinusite, febres, azia, indigestão, gastrite, diarréia, cólicas e gases.

Curiosidade: suas flores e frutos são empregados na culinária para aromatizar geléias.

História: Há registros do uso do Sambucus nigra, que é a espécie européia, desde a antiguidade.A espécie nativa da América do Sul é o Sambucus australis; ambas são cultivadas no Brasil e tem propriedades semelhantes.

Nos dias atuais utiliza-se o chá das flores secas e das bagas.

Atenção: Evitar o uso da raiz, das folhas e da casca.

Fontes de consulta:

Guia completo de fitoterapia / Anne McIntyre

Plantas medicinais no Brasil: nativas e exóticas / Harri Lorenzi , Francisco José de Abreu Matos

Sal do Himalaya

Considerado o sal mais puro o cristal de sal do himalaya contém 84 minerais naturais necessários ao bom funcionamento do corpo humano, como cálcio, potássio, zinco, cobre entre outros; por isso é indicado para uso interno como complemento da alimentação diária e também é utilizado para vários tratamentos.

Um banho de imersão com Sal do Himalaya equivale a 5 dias de jejum, devido ao seu alto poder de desintoxicar o organismo.

-Para banhos de imersão: utilize 1/2 kg de Sal e acrescente água na temperatura do corpo. Permaneça por 30 minutos.

-Com argila: Misture 1 colher de sopa de Sal com 2 de argila e aplique em dores musculares, artrites, irritações, picadas de insetos, acne e psoríase.

-Peeling: misture o Sal com óleo de sua preferencia (amendoas, coco, abacate, uva etc) e faça massagens suaves e circulares nas áreas a serem esfoliadas.

Da linha Himalayan Gourmet, a pedra de cristal de sal,lapidada em formato retangular, pode ser usada para preparar diversos tipos de alimentos de forma saudável, pois este sal possui menos sódio que o sal comum e é livre de toxinas e poluentes. Pode ser levada ao forno ou fogão para grelhar ou cozinhar carnes, vegetais e frutos do mar, deixando um suave toque salgado que realça o sabor dos alimentos. Também pode ser utilizada para servir pratos como sushi, carpaccio e outros.

Fonte: naturalwonder.com.br

Dolomita

A Dolomita (assim denominada em homenagem ao geólogo francês Déodat de Dolomieu) é um mineral de carbonato de cálcio e magnésio CaMg(CO3)2, ou seja, possui 2 moléculas de cálcio para 1 de magnésio, o que, segundo pesquisadores, é a mesma conformação dos ossos dos dinossauros e dos seres humanos.
Fonte: Revista Saúde Quântica - Terapia Vibracional Frequencial

SEM BARRIGA

Este Chá com folhas enroladinhas é o OOLONG. Na cultura chinesa são chamados de qincha. Como os chás de camellia sinensis são classificados conforme o grau de oxidação a que são submetidos durante sua produção, o OOLONG é um CHÁ AZUL. Fica entre o Verde e o Preto. Seu principal atributo está no seu poder digestivo e emagrecedor. Estima-se que seja 150 vezes mais emagrecedor do que o Chá Verde tradicional. Deve ser usado após as refeições.

FENO GREGO X MUCO

O FENO GREGO ajuda a eliminar o "muco tóxico" provocado pela ingestão constante de lacticínios, açúcar refinado e produtos industrializados muito presentes na nossa dieta. O muco está presente nas sinusites, bronquites, doenças inflamatórias dos intestinos, obesidade, diabetes e hipercolesterolemia.

O Feno grego pode ser usado na forma de chá (infusão das sementes) ou sementes germinadas em sucos, sopas, etc.

É importante lembrar que uma dieta equilibrada se faz necessária para que haja, de fato, a eliminação do muco tóxico.

Feno Grego germinado

CHAI PARA AQUECER O CORPO E O CORAÇÃO

O massala Chai (chá com especiarias) está fortemente enraizado na cultura e na história da Índia. Se no Brasil nove em cada dez pessoas bebem café diariamente, na terra de Gandhi é o chá que tem esse papel. Na Índia se toma o Chai a toda hora, em todos os lugares. Pode ser em um hotel cinco estrelas ou na mais humilde casa, e até mesmo na rua. É altamente popular. 

A receita original do Chai utiliza folhas de uma planta local de mesmo nome, responsável pela origem do termo português chá. Existem mais de três mil variações de blend, a mistura de especiarias que dá sabor único à bebida. Cada região e cada casta usa ingredientes diferentes. 

O massala Chai tradicional é uma bebida revigorante, com sabor forte de especiarias, preparada com as chamadas especiarias "quentes". A maioria dos massala Chais incorpora um ou mais dos seguintes componentes: cardamomo, canela, gengibre, anis, pimenta e cravo.

Tradicionalmente, cardamomo é a nota dominante. As misturas para massala e cozinha indiana também usam comumente outras especiarias como cravo, gengibre ou pimenta do reino; as últimas duas adicionam um sabor picante agradável. Na Índia costuma-se usar gengibre fresco.

Outros ingredientes possíveis são noz-moscada e pétalas de rosa, que são fervidas junto com o chá. Outra característica do chá indiano, talvez pela colonização inglesa, é a presença do leite. Talvez por influência inglesa, mas é muito provável que essa tradição seja mais antiga. Até mesmo pelo fato de a vaca ser sagrada na Índia e o leite e seus derivados serem muito consumidos.

O uso do Chai representa um ganho terapêutico para a saúde. O chai traz vitalidade e acelera as sinapses neurológicas. Ou seja, deixa a pessoa com os reflexos mais aguçados. 

Uma lenda diz que nos primeiros cinco minutos de infusão o Chai libera os “deuses”. Depois disso, os “demônios”! Portanto, se você quiser apreciar os sabores indianos e se aquecer neste inverno uma boa pedida é preparar uma xícara de Chai para tomar ao lado de quem te aquece o coração!

Uma lenda diz que nos primeiros cinco minutos de infusão o Chai libera os “deuses”. Depois disso, os “demônios”!

VELAS HOPI OU CONE CHINÊS:

Elas fazem parte da farmácia natural dos índios Hopi e seu uso parece ter origem na China antiga, India e Tibete. É um método terapêutico onde se utiliza a combustão de velas ocas colocadas na cavidade externa do ouvido. O calor produzido gera um efeito de tonificação que é sentido imediatamente, como uma massagem nos timpanos que suavizando a pressão no ouvido, fluidifica o muco e melhora as dores de cabeça.

A terapêutica é indicada para em casos sinusites, rinites, zumbidos, resfriados, dores de garganta, náuseas (reduzindo a pressão de fluidos responsáveis pelo equilíbrio). Apesar de ser uma técnica muito simples, deve ser feita sempre com auxilio de outra pessoa e aplicada nos dois ouvidos.